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      把白開水變“毒水”!這幾種水杯最好趕緊換掉!

      2024年06月06日 13:57:44    養生中國綜合自我是大醫生官微、科普中國等

      夏季,人體內水分蒸發較快,適當增加飲水量有助于身體健康。


      但是,水是好水,進了這些飲水容器,卻容易變成“毒水”。


      夏季飲水不用

      吸 管 杯


      吸管杯飲水方便,又因為有蓋子,杯中不易落灰,是很多人的選擇。


      這對于正常人而言沒有問題,但對于65歲以上的老年人、慢阻肺患者以及尚未發育完全的孩子來說,吸管杯并不健康!


      首先,用吸管喝水易引發咳嗆,對于老人及慢阻肺患者而言,將水吸入氣管里,無疑是對健康的一大危害。


      其次,對于14歲以下的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育,導致凸嘴。


      即使對于健康人群,使用吸管喝熱水,也可能不慎燙傷喉嚨。


      夏季飲水不用

      劣 質 不 銹 鋼


      幾年前央視就曾曝光過,有些保溫杯使用了非國標的不銹鋼材料,因為重金屬含量超標而被標記為“不合格產品”。


      這些保溫杯,內膽容易析出鉻等重金屬物質,它會隨著水進入人體,慢慢在器官中累積,其中,肝臟受到的傷害最大。


      作為普通消費者,我們在選購不銹鋼杯時,推薦選擇304不銹鋼或316不銹鋼。


      同時,不要用不銹鋼杯裝酸性飲品,也不要用強堿性或強氧化性的化學藥劑,如蘇打、漂白粉等洗滌水杯。


      夏季飲水不用

      材質不明的塑料杯


      塑料屬于高分子化學材料,有多種分類。


      常見的塑料制品底下都會標注一個三角形圖標及數字,三角標志是塑料回收標志,數字1-7代表7種不同類型的塑料。

      其中,5號和7號多為食品級材質,常用于制作塑料水杯,具體又可以分為PP材質(5號)、PC材質(7號)、Tritan材質(7號)、PPSU材質(7號)四種,其優缺點如下——


      由于塑料水杯在高溫的情況下容易釋放有毒物質雙酚A,雙酚A可干擾內分泌,影響人的生殖系統,還會影響免疫系統和神經系統的正常功能。


      所以,使用塑料水杯一定要嚴選材質,并且保持正確的使用方法。


      夏季飲水不用

      掉瓷的搪瓷杯


      搪瓷杯冷熱皆宜,一般不存在重金屬超標的問題。


      但搪瓷杯容易掉瓷,露出金屬芯易生銹,繼續使用,對人體有害。


      夏季飲水不用

      一次性紙杯


      紙杯有冷用和熱用之分,冷飲紙杯一般用來裝碳酸飲料和冰塊,表面的食品用蠟可起到防水作用,防止紙杯軟化。


      這種蠟是比較安全的,但裝熱水時會融化到水中。


      熱飲紙杯,不宜用來盛酒。


      酒里面的乙醇容易滲透到紙杯外層,甚至可能溶解外層的油墨,讓人無意中喝下苯類有害物質。


      夏季飲水不用

      顏色鮮艷的陶瓷杯


      陶瓷杯在大多數情況下是安全的,但有一些小作坊產品或是內壁有裝飾花紋的,可能有重金屬超標的問題,長期喝水容易影響健康。


      水杯選擇什么材質的好?


      夏季飲水,相較于其他材質的水杯,玻璃杯可以算得上是最安全的,可盡量選擇高硼硅材質,這種材質的玻璃會比普通的更耐冷熱、耐磨損。

      來源:養生中國綜合自我是大醫生官微、科普中國等


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